Viens t’initier au Handfit avec la Villeurbanne Handball Association, club engagé dans le sport santé, accompagné de Laurie Da Silva et Cloé Debraise pour te guider tout au long de la séance. Une heure de fun et de mouvement !

Loin des objectifs de compétition, le handfit s'adapte à TOUS les profils, dans un objectif de santé et de plaisir, et tout cela dans une ambiance conviviale.

Le handfit comprend : des exercices d'automassage, d'équilibre, de renforcement musculaire, de cardio, des jeux collectifs et des étirements.

Quand : 25 septembre à 19h
Où : Terrain de Hand, zone multisports Vitamine 7
Pour qui : Adultes dès 18 ans, max 12 participant·es
Matériel : tout est fourni, viens juste avec ta motivation !

Pour toute question : laurie.dasilva@live.fr / 07 61 42 87 96